Puasa adalah menahan diri dari makan, minum dan perbuatan yang dapat membatalkan puasa seperti perbuatan yang tidak baik termasuk dalam perkataan, tidak bertengkar, menjaga pola pikir, dan juga melatih kesabaran mulai matahari terbit hingga matahari terbenam dengan niat. Niat Puasa, ulama sepakat untuk melakukan Niat Puasa(untuk seluruh Puasa) dilakukan pada malam hari.
1. Puasa dari makan, minum, berhubungan suami istri. Puasa ini disebut Puasa Orang Awam
2. Puasa melebihi Puasa Orang Awam, ditambah dengan menjaga seluruh Pancra Indra. Puasa ini disebut Puasa Shaum Al-Khawash yang hanya dilakukan oleh Khali dan para Wali.
3. Puasa ini hanya dilakukan oleh Rasulullah SAW, para Nabi, Sahabat Nabi, dan yang setara. Puasa ini selain menahan fisik dan indrawi juga menahan pikiran dari kemaksiatan dan dosa.
Hal yang harus dilakukan saat puasa
1. Jagalah Shalat kita
2. Jagalah Puasa Ramadhan
3. Berhati-hatilah berbuka puasa di hadapan orang yang sedang berpuasa
4. Jadilah orang yang berakhlak baik, jauhi kekufuran dan mencela agama serta mu'amalah yang buruk terhadap manusia, berhujjah dengan puasa anda
5. Menjaga lisan dari ghibah (menggunjing), berdusta dan selainnya
6. Tambah pengetahuan kita tentang Islam